14. päev - Sisemise Tarkuse Päevad

 

Olime täna Sisemise Tarkuse Päevadel.

 

Hommikusöögiks sõin 5 banaani.

Lõunaks 2 Sandwichi, hiljem veel 2 banaani ja ühe martsipani.

Enne teatrit mangomagustoidu ja müslijäägid:P

 

 

 

 

Elisa sattus pildistamisega hoogu...

 

Müsli ja pohla magustoit

 

Olen enda keha hoolega vaadanud ja kuulanud.

Mida märkasin seoses eelmiste nädalatega, mil tarbisin tavapärasest PALJU rohkem pähkleid ja kuivatatud toitu.

• Pähkleid on mul raske seedida, ilmaselgelt olen nendega liialdanud, sest pisikesed vistrikud on näkku tulnud.
• Uriin on olnud tumekollane, kui puuvilju rohkem söön, muutub heledamaks.
• Nahk on kuivemaks läinud.
• Olen soola ka natuke tarbinud, tekitab joogijanu. Muidu kasutan soola ikka üliharva.
• Ka teravili (kaer) tekitab raskustunde kõhtu, mitte just väga meeldiva. Nagu paisunud oleks.
• Kõhupuhitused juts tänu sellele, et sõin segamini erinevaid toidurühmasid. Nt pähkleid ja puuvilju, teravilja ja puuvilju jne.
• Silmad hommikuti rähmased (mida varem pole olnud)
• Suu oli hommikuti paks
• Valget tihket lima sülitasin välja kui jooksmas käin.

 

Ühesõnaga tunnen väga puuviljadest puudust, sest seoses üritustega olen päris palju kuivatatud leibasid ja müslimagustoitu söönud, samuti pähkleid.

Tahame kindlasti järgnevatel üritustel vähendada pähklite osa, kuni lõpuks ei kasuta neid üldse või minimaalselt. Sest nii mõnedki on allergilised pähklite suhtes.

 

Sel korral on väga lihtne toortoidul olla. Pole olnud igasuguseid imelikke isusid. Kindel tunne on, sest tean, et teen õiget asja,on olnud aega ennast  lähemalt uurida:)

 

Jõudsin just natuke aega tagasi teatrist, Augustikuu on ikka super etendus, aplaus Ita Everile!

Soovitan soojalt!

 

M.